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今年こそ 冷え性を改善!
今年こそ冷え性を改善!~体質別のケアで冷えとサヨナラしよう~
1.今年こそ 冷え性を改善! (2:10)
2.冷えには種類がある (10:15)
3.自分の冷えタイプをチェックしてみよう (2:40)
4.対策が間違っていると… (3:54)
5.薬膳的冷えの捉え方 (4:49)
6.タイプ別冷え対策! (14:17)
おまけ ナツメ茶の作り方 (1:50)
PDF資料
5.薬膳的冷えの捉え方
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